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Watch Online / «Combate corpo a corpo: Manual de autoinstrução" Evgeny Zakharov, Alexander Karasev, Anatoly Safonov: baixe fb2, leia online
Sobre o livro: 1994 / Manual de autoinstrução tem como objetivo ajudar aqueles que estudam o básico de forma independente de combate corpo a corpo, praticando em diversas seções e instrutores. Os exercícios preparatórios e técnicas metodológicas do manual são selecionados de forma que possam ser realizados sem ajuda externa, em casa e, o mais importante, na ausência de um mentor experiente. Segunda edição revisada..